减肥产品真的能减肥吗

少吃零食、甜食和饮料甜食中含有高热量，例如每克巧克力就可以产生500卡路里的热量，相当于150克主食所含有的热量，所以应该少吃这类食物。日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如果感觉肚子饿的时候，可以吃点水果来代替，而不要吃其他高热量的零食，只有控制好自己，最终减肥效果才会越来越好。

事实上，不管减肥药是真是假，吃减肥药减肥都不是一个好方法。假药“谋财害命”，真药效果不明显。市面上经过审批，相对靠谱的合法减肥药效果一点都不明显，甚至看不出来！它们只能作为减肥的辅助措施，要想见到成效，依旧需要吃药者“管住嘴，迈开腿”。这就算了，最坑，合法减肥药依旧可能带来头痛、头晕、疲劳、恶心等不良反应。这是因为合法的减肥药依旧离不开食欲抑制、增强能量消耗、阻止消化吸收、影响脂代谢等4类，通过药物来违背人体生理规律就极容易产生副作用。

吃减肥药，有一定的减肥的效果。但是这种药物减肥的方法容易造成反弹以及其他的一些副作用。由于很多减肥药都是中药成分，都是一些具有通泻作用的一些中药，口服后大便次数增多，减少食物的吸收和利用，从而达到减肥的效果。但是这种减肥方法，一旦停药就会反弹，甚至更加严重，所以还是建议选择健康的减肥方式。主要就是适当的控制饮食，少吃一些碳酸饮料，少吃甜食，多运动。

我买过一个英国进口超能量燃烧脂肪,320元,我自己觉得有效果哦,因人而异吧,不过我感觉副作用还是有点大,我就想睡觉,,然后又没胃口,,不过确实瘦下来了,瘦了10斤吧,|||这个我在别处回答了。。天哪。。真的不要吃。我吃的就是“青汁100%”。这款据说是最安全的减肥保健品。说什么纯中药提取。100%好评，大前天收到货，吃了3天。每天早上一粒，这个可怕的后果就是精神亢奋，睡不着觉，嗓子发紧。心跳加速真的要命，不停喝水不停上厕所。夜夜失眠。。。哎。我是从来不相信什么减肥药的，但是TB上宣传太让我心动了。什么月瘦30斤啊，TB唯一不含西药成分啊。但昨天一晚上我真的想明白了，天底下哪有这么好的事。想必大家都明白一点，就是中药药效是很慢的，那怎么会第一天反应就这么剧烈呢。打着中药的幌子事实上我们消费者真的不知道里面添加了哪些东西。还有，我真的怀疑里面有盐酸西布曲明，这是种神经抑制药，副作用是血压升高心跳加速。以前有报道说某减肥药添加这个成分过量导致成都很多女士患上精神分裂。所以不要吃了。不是那种胖到生活有困难的人，不要吃了，太可怕了。。。我到今天停药了还是稍微活动下就满头大汗。PS：TB的信誉是可以刷的，那什么减肥排行榜你看看就知道的，卖家总是那么几个不会变的。还有基本上卖青汁的店家都说自己是青汁唯一授权的店铺。如果你需要吃一些东西辅助减肥，就买食品性质的。比如膳食纤维片，这个有利于通便，改善肠道环境，酸奶可以代替晚餐吃。对了，还有另外一种纯天然的青汁饮料。TB上，可能有点贵的。用大麦若叶制成粉状物。你可以搜搜看。。。。。PS的PS。。关于楼上几位。。帮TB宣传产品的确可以拿工资。但要靠良心，减肥药这种东西你亲自试了没？？？|||强烈建议你试试看《优姿黑酵母减肥》，该店是我见过的淘宝信誉最好的卖家，月销千套竟然无一差评。翻看产品评价记录，卖家的服务态度跟专业的精神绝对值得让我强烈推荐，每个mm都建立减肥档案，制定个性化的减肥方案，不同的减肥阶段梯次配合并全程跟进指导，无效退款及全程保障计划，关键是执行得100%，希望大家不要“相见恨晚”哦。黑酵母纯天然植物提取，lvl生物蛋白提供分解脂肪能量不伤身，减肥同时形成新的代谢基点平衡不反弹。|||说实话，减肥药都没用都会反弹，都有副作用，还是少吃多运动才能真正减肥。|||最好还是不要在网上买这些与身体有切身利益的产品,不可信

你现在的肥胖是和你平时的生活习惯以及饮食问题，如果不改掉这些就算吃了药物有用最后也会反弹，生活习惯平时要注意多做运动，想减肥的话就需要做有氧运动（跑步、跳绳等等）饮食方面需要注意不吃油炸食品、甜食、方便面及一切含糖量高的食品，晚上九点过后也别吃东西（水果除外）希望对你有帮助，望采纳