跑步机品牌推荐-跑步机家用评测榴莲热量高吗减肥能吃吗
匿名网友
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2020-08-15 09:43
1条回答
最佳答案
（共1个回答）榴莲的营养价值很高，含有多种维生素、钙、铁、磷等，身体虚弱的朋友可以食用榴莲。榴莲可以补充身体需要的能量和养分，达到强身健体、滋阴补阳的作用。病后以及妇女产后可用来补养身体，但是在减肥期间，一定要控制榴莲的摄入，避免引起能量过高，导致肥胖或者是不利于减肥。
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08-15 09:43
吃榴莲会胖吗？小心热量超标
已经算是个资深减肥者，从大二二十岁开始减肥，只是觉得大学里美...
吃榴莲会胖吗？热量高吗？减肥的人能吃吗？
榴莲含有丰富的蛋白脂类，对机体有很好的补用，好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲吃多了是不是会变胖呢 榴莲的热量高吗
榴莲吃多的话会发胖，因为榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，所以肥胖人士宜少食。榴莲吃多的话，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。
榴莲热量高吗减肥能吃吗
1.热量较低的食物有黄瓜，苹果，猕猴桃，西红柿，玉米，粗粮类食物，在减肥期间可以适当食用。