多跑步能治疗龟头敏感吗

1、男性朋友要留意自身的平时睡觉姿势，最好平卧比较好，由于男生侧卧会对男性睾丸处开展挤压成型，要对比站起时遭受的挤压成型更显著，那样便会更非常容易产生睾丸扭转。男性睾丸上边有一根好似绳子一样的精曲会扭曲系结。因为给男性睾丸供应营养成分和运出新陈代谢废弃物的血管从精曲中根据，一旦精曲系结后，男性睾丸便会饿肚子，一般超出12个小时后会缺血性坏死。

您好，如果是龟2113头太，往往会5261射精快；您说的敏感度低指的是不4102射精或者不能1653射精或者感觉不是很好吗？意见建议：如果是这样，一般的没有多大问题，和比较紧张或者带套或者酒后做的等等有关系，这样的话，平时把要带套或者酒后做，不要着急，尽量放松，不要刻意控制直接，休息好，应该就可以的；不放心就到医院看看吧，说的太简单了

性爱前在龟头处喷上耐美尔延时喷剂可以很快降低龟头敏感并延长房事性生活时间，这个方法简单快捷有效，对你的情况有很好的改善，你不妨试一试。

平时可以主动摩擦生殖器头部（龟头），降低其敏感度。具体做法是用左手紧握包皮向生殖器后部紧拉，右手摩擦生殖器头部，食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦生殖器头部前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低生殖器头部的敏感度！

减轻敏感度。手法锻炼。使大脑反应延迟 早泄治疗方案：1.用药可以配备中成药参茸强肾片和金锁固精丸调理一个月。2.西药可以服用必利劲或者舍曲林，需要在性生活前1到3小时服用。3.可以在性生活带套子或龟头涂抹盐酸利多卡因凝胶或丁卡因凝胶或达克罗宁凝胶缓解龟头敏感延长性生活时间，以上药物均按说明书指导用药。4. 训练降低龟头敏感度：比如在快射精时停止抽查动作，或者抽出阴茎，向下牵拉睾丸，用手挤压阴茎头部。叫动动停停。也可采用女上位，缓慢动作，快射精时-停止-再动，慢慢使龟头适应刺激，使大脑产生延迟射精的记忆，慢慢延长时间，逐渐达到治疗的目的。5、最后就是平常多运动提高性功能:如仰卧起坐，俯卧撑或左右扭腰100次。跑步，踢键子，深蹲，打球，游泳快速走，提肛，缩肛。这些仅供参考，需要的是平常积累经验。