跑步机品牌推荐-跑步机家用评测男生减肥后会变帅吗
匿名网友
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2020-08-15 12:09
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（共1个回答）要改掉这么多年的习惯是很困难的事情，艰苦的1个月过去了，男子瘦了10kg。他似乎看到了自己胜利的曙光，继续在健身房挥汗如雨，严格控制自己的饮食。接下来，他一天比一天瘦。终于，他成功减掉150斤，也就是75kg,变成了一个帅小伙。
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08-15 12:09
减肥后真的会变帅吗？
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大二男生每天跑8000米 年瘦70斤变帅小伙(图)
之后，宦皓名又进行了两次一千米体能测试的补考，勉强及格，他说：“当我看着老师拿着秒表站在终点倒数时，我就下定决心要减肥。”大一下半学期开学不到一个月，宦皓名开始了自己的减肥计划。减肥第一天，他绕学校四百米的操场跑了五圈；第二天，跑了六圈；第三天，跑了七圈……按照每天增加一圈的方法，一直到第十六天，宦皓名跑了二十圈，觉得这已经达到了自己的体能极限。每天下午上完课，宦皓名都会换上运动服和运动鞋，绕着操场跑上二十圈。“第一个月内的减肥效果并不是很明显，但是坚持到第二个月时，不用称，光看体型，大家都说我瘦了好多。”
男生减肥会变帅吗 270斤男子减重110斤
饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好，并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果，要做到各方面营养齐全，不偏向某种食物。更重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃其他食物，以确保蔬菜摄取量充足。此外，酒能避则避。“拼酒”是台湾非常不好的应酬陋习，现代上班族要突破传统，改变这项危害健康的交际观念，非不得已，浅酌也能宾主尽欢。
男的减肥就一定会变帅么
健身可以帮助你培养一个更好的生活习惯，可以让你拥有更好的身体素质跟身材，也可能让你变得更健康，但健身并不是万能的。你可能会说确实有很多人，通过健身，完成大改造，走向了不同的人生道路，但这不只是健身才能带来的，好好读书努力工作，善待身边的人也能让你过上更好的生活，健身就只是健身而已。