跑步机品牌推荐-跑步机家用评测点穴按摩减肥
匿名网友
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2020-08-15 13:15
1条回答
最佳答案
（共1个回答）点穴减肥需要用按摩手法，普通美容师未必受过正规训练，点穴用力过猛、穴位不清，对身体健康会造成伤害。而且每个减肥者的体质不同，治疗也……详细>>
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08-15 13:15
我现在再做点穴按摩减肥，早晨吃
建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜， 多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。如辣椒、咖哩粉等少食；忌食变质食物；忌辛辣刺激调味品；少吃 火烤食物;少食冰淇淋，辣酱等；少吃油腻食物。
点穴按摩减肥到底有效果吗？
按摩可促进血液循环，帮助燃烧皮下多余脂肪，同时由脚底往上按摩还可温热双脚。将按摩霜涂在想要减肥的部位上，然后用手轻按，关节四周画圆按摩。每天按摩20分钟，一个星期后你就会发现你0.5公斤的体重不见了
点穴按摩减肥有用吗 效果如何
虽然说点穴按摩减肥可以帮助我们达到一定的减肥效果，但是同样需要提醒的是，饮食方面也是需要注意的，避免吃一些过于油腻食物以及膨化垃圾食品，这样的话可以对减肥起到一定的辅助作用，同时也会让我们的身体越来越健康，所以说要想点穴按摩减肥效果最好，那么必须要在饮食上多下功夫。
点穴按摩减肥的点穴减肥按摩手法
操作时要求医者的气力，通过上臂、前臂、手腕，直达指端，将指端与患者皮肤呈60一90度角，迅速叩点选定的穴位或刺激线，并利用手腕及前臂的弹力，将指端极迅速地做弹性回收，2—3次/秒，快时4—6次/秒。叩点时由于用力轻重快慢的不同，可分为一虚二实、二虚二实、三虚二实、五虚四实等4种不同节律。在每一节律中，虚点时用力轻，速度稍快；实点时用力重，速度稍慢。施用点法时，医者既要有灵活的弹力，又要有坚实的指力和十足的臂力，做到意到、气到、力到，刚中有柔，柔中有刚。只有弹力(柔)而无指力(刚)，其力不能透达深层；只有指力而无弹力，易造成局部损伤，增加病人痛苦。点法在临床上由于用力的大小，刺激的强弱不同，可分为轻点、中点和重点三种。