跑步机品牌推荐-跑步机家用评测冬瓜减肥汤怎么做
匿名网友
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2020-08-15 13:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）3、坐锅点火倒入油，放入葱煸出香味后加适量水，倒入冬瓜，依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味，大火烧开后放入饺子煮熟，撒上香菜即可。
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08-15 13:31
冬瓜减肥汤的做法是怎么样的呢
想要通过冬瓜减肥，做法需要了解一下。不能添加食用油，这样会影响减肥的效果。先将冬瓜洗净，随后去皮，切成大块或长条状，蒸锅烧水，水开后入锅蒸至半熟，再将蒸冬瓜的水一并倒入炒锅后加热至全熟，可以放入虾皮或海米调味，如果有新鲜海虾，则更佳。当虾熟之后即可食用，在其烹调过程中不要添加任何食用油及盐，可以保证低脂、低热量，特别适合减肥的朋友经常食用。除了搭配海虾之外，还可以放入豆制品，比如干豆腐或老豆腐，营养会更加全面，也适合女性朋友经常食用，增加雌性激素，会使身体更加健康。
冬瓜汤怎么做减肥
冬瓜属性寒凉，但是豆腐可以和冬瓜优势互补，因为都敷属性比较温热养胃效果好，而且豆腐含有非常高的蛋白质，在减肥期间不能吃过多肉食可以通过豆制品来补充身体所需的蛋白质，虾皮也是一种补钙功效非常好的食物。把冬瓜洗净去皮后切成薄片，把豆腐切成小块，然后把冬瓜先放入锅中翻炒，如果担心会粘锅可以放入少量的植物油，等到炒软后加入适量的水，等到水开放入豆腐块，熬炖十五分钟到二十分钟后放入虾皮关火出锅就可以吃了。
冬瓜瘦身汤的做法
材料 ：排骨300公克、冬瓜400公克、姜丝15公克、陈皮15公克、水1200㏄、盐1/2小匙、鸡粉少许
有谁知道冬瓜减肥汤怎么做呢？
做法：首先将冬瓜外面的皮削掉，将冬瓜切成片状，将葱切成段，锅里面放入适量的橄榄油，将油炒热之后放入葱姜爆炒，爆炒出香味后放入冬瓜翻炒，再往里面加水和食盐，等到冬瓜变软之后往里面加入虾仁再煮一会加入味精食盐就可以食用了，可以给身体补充丰富的蛋白质和膳食纤维。