跑步机品牌推荐-跑步机家用评测吃油炸食品后跑步没效果
匿名网友
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2020-09-01 08:13
1条回答
最佳答案
（共1个回答）能不能瘦其实要看个人体质，20分钟会比较短，饭还是要吃的。你可以去搜搜健康的减肥方法，配合合理的食谱，光跑步效果肯定比较慢，应该再加上其他的方法，效果会更好。祝你早日成功！
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09-01 08:13
减脂是运动重要还是饮食重要 减脂的最佳运动方法是什么
何的减肥方式，都离不开饮食和运动，二者对于减肥的重要性不言而喻，饮食的调整占70%，运动只占30%。举个最简单的例子，大家常吃的方便面一桶的热量在将近600大卡，而我们慢跑1小时所消耗的能量最多也就655大卡左右。 如果饮食控制太差，再大的运动也很难达到理想的瘦身效果。瘦身过程我们首先要健康，科学、合理的饮食，改变以前暴饮暴食的不好习惯。长城不是一天就能建成的，胖子也不是一天就可以吃胖的。我们的肥肉更不可能一天就能减下去。”
我每天晚上都会出去跑步，跑完步之后会吃一些油炸食品，这样对身体有好处吗？
绝对没有滴，少吃点吧，小心发胖什么的，因为热量高第一，第二含致癌物，经常吃的小心啊，建议多吃水果蔬菜
李开复成功抗癌，方法与感悟……
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爱吃这个，28岁小伙肠癌晚期！这病愈加青睐年轻人
2个月前，他感觉右下腹总是疼痛，于是决定到医院检查，然而为时已晚。检查发现，他的腹部有一个直径5厘米左右的肿块，还伴有周围淋巴结肿大。结合血化验，医生判断极有可能是直肠癌（大肠癌中的一种）。“他的症状绝不是这两个月才有的。”医生表示，小宋属于中晚期大肠癌，应该早有症状，只是没当回事。小宋这才恍然大悟，几年前他的肚子就会时不时地隐隐作痛，但因为没有大碍就没放心上，现在后悔也来不及了。