吃东西跑步肚子痛发烧

：昨晚去跑步，口渴得不行，回来之后就喝了一瓶冰镇矿泉水，之后头就很痛，今天上午就是晕晕沉沉的，也没吃多少饭，但是吃完东西就会轻微的拉肚子。中午头疼地厉害，发烧到39度。去校医室看，校医说我扁桃体有点红，肯定是发炎了引起的烧热。可是我以前每次扁桃体发炎嗓子都会疼啊，而且也很少烧热，请问这到底是咋回事啊，我该怎样做

即使发烧已经好了，我们的身体还需要一段时间去休养，不宜过度劳累，所以我建议大家发烧刚好，最好不要去立刻跑步！否则很有可能导致我们的体质变弱！

跑步能使身体多处细胞呼吸运动加强，燃烧脂肪等有机物，释放出热量，所以会热，所以慢跑也是很好消耗脂肪减肥的方式

你是由于大量出汗后导致的受凉和体质较差（心率加快）引起的感冒（头晕），然后夜间没处理好感冒，近一步发烧了。

那天晚上气温确实较低，我上身只有一件健身长袖。拉伸完，吹着冷风走回家。好巧不巧，晚上热水温度又较低，而我晚上也习惯24点才睡。第二天一早起来就感觉头有些许晕眩。做好早饭，吃完躺回去睡了。睡了不久又被我爸愤怒喊起。可能假期在家呆久了，大家家长都会看不惯我们睡懒觉吧。哈哈哈。后来中午午饭也没吃，又睡了。总之就，晕晕睡睡。熬到晚上，叫我妈帮忙买了支体温计。吃了晚饭，立马扑床上去了，那时才19点。第一次测体温38.3℃，这时我便自嘲起来，跑了这么久，居然还会着凉发热。躺在床上，翻来覆去也睡不着。为了补充水分，每隔一段时间我便坐起来喝水（注：温水哦）。然后，刷刷手机，量量体温。好不容易迷糊到了21点，一量体温，38.5℃。这时我便有些许恐慌，会不会是因为没带口罩跑步那啥了，不应该呀。此时只能在内心祈祷，明天一定会没事的。辗转反侧，身体开始有出汗的迹象了。或许，喝水确实有效果。到后来，出了一阵汗，用毛巾擦了下身子，换套衣服。一量体温，37.6℃了！这就很神奇。自己内心顿时放下了许多，也带着这一份安心，入眠了。