跑步特爱出汗是什么原因

首先肯定方一运动之后，体温都会程度地升高，而且会出汗；另一方面，一旦停止运动，体温很快恢复正常，出汗停止，这是正常的生理现象。如果运动量不大，却出汗特别多，甚至出汗时间比较长，这就是问题了。简单讲有两种情况：一是肺有内热，或者体质气虚，严重者也有血虚的情况；二是运动量超负荷，导致体力透支，引起虚脱多汗，当然后者属于人为的不当行为。对此，不同的人有不同的认识，运动目的不同，场合不同，心理心态各异都有不同的影响。本人以为，问题的关键是竞技运动与养生运动有着本质区别，偶尔玩儿玩儿的运动又有不同。但无论如何，作为普通人，应该遵循一个运动原则：有利于身体健康。因为并不是只要运动，就一定有利于身体健康，不适合自己的运动形式与量级，都可能适得其反。

医学对于出汗是有分类规定的，有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等，最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗，而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关.自汗和很多疾病都有一定的关系，比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。另外还有一些内分泌紊乱的原因也是有的，如更年期综合征，还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。还有一些一般疾病的情况如糖尿病的低血糖状态或者冠心病疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因还是很多的。

爱出汗的原因有很多，比如热性体质的人在天气炎热、气温高的情况下就比较爱出汗，属于正常的生理现象。如果在秋冬季节，有突然爱出汗的情况，往往是疾病引起的，比如临床上低血糖患者、交感神经过度兴奋的患者、糖尿病患者、更年期综合征患者以及甲亢患者都有突然爱出汗的情况。一旦出现突然特别爱出汗的情况，建议积极去正规医院进行身体检查，根据检查结果予以对症治疗，以免错过最佳治疗时间。

我一直都不在乎这种现象，根本就没有当成一回事。上大学时，我是学校里的一万米冠军。到现在，两三个普通人依旧打不过我，街市上的流氓地痞也一样。身体一直都很好，精力也很充沛。

夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。