跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步休了两天接着跑腿酸
匿名网友
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2020-09-01 15:34
1条回答
最佳答案
（共1个回答）第二就跑的路程太大了，腿部肌肉受不了，肌肉产生大量的酸。这时就不能硬去跑了，应该让腿得到休息，循序渐进的在跑。每次跑完都得让腿得到充分的放松和休息，主要下次跑才有效果，而不是一味就知道练，不懂休息，这样越练效果可能有了，身体也伤了。
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09-01 15:34
乡村工作手记丨我努力奔跑 只为群众少跑腿？
上午，镇里召开了第二季度支部书记擂台赛暨“消薄”工作推进会。村党支部书记被抽问村集体经济增收情况，因思路和措施还不够清晰，紧张得直冒汗。擂台赛一结束，我们就立即在办公室商讨起怎么推进“消薄”工作。吃过午饭，我们又立马约上村联系领导，到村里召开村两委会议，商讨增收办法。“村里几处集体山，已经出租，每年收入2.6万元。”“河道承包也有一部分收入。”最后，我提议：“村委会广场给村民办红白喜事，每场收300-500元租金，每年也可以获得部分收入”……大家你一言我一句，思路和措施渐渐清晰起来，办法总比困难多！
停一两天跑步，然后再一跑腿上的肉酸疼，感觉肉也增加了〒_〒是跑步造成的么，我的肉属于那种结实的
肌肉酸疼说明你还没有养成经常运动的习惯，平时运动少，经常运动就不会酸疼了，跑步都会有一个过渡期，时间为3天左右，另外跑步属于较激烈运动，伤膝盖，你可以选择快走作为运动方式
我跑步跑了几天后因为天气原因就连续几天没跑，结果现在一跑腿部
我跑步跑了几天后因为天气原因就连续几天没跑，结果现在一跑腿部各关节就十分疼痛跑不了的。强忍跑后根本我跑步跑了几天后因为天气原因就连续几天没跑，结果现在一跑腿部各关节就十分疼痛跑不了的。强忍跑后根本不能走路站都站不稳。怎么回事？我男的16岁
（更新）帮客户跑步～哈哈跑腿小哥的业务太逗了
我正好昨天看到他更新帮客户跑步哈哈哈哈笑死了～还有帮客户开家长会哈哈哈