瑜伽垫和跑步机垫

电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以差别的速度被动地跑步或走动。由于被动地构成跑和走，从动做外形上看，几乎取普通正在空中上跑或走一样，但从人体用力上看，正在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动做。正是那一点使每一个正在电动跑步机上走跑的人感应非常轻松自若，可使人比普通跑步多跑1/3阁下的路途，能量耗损也比普通走、跑为多。别的，由于电动跑步机上的电子辅助配备功用十分多，可体验差别的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的熬炼目的停止选择。体重斤以上的人来说，大多数跑步机家会夸大~公斤的机器大承重重量，假如您的体重在斤，那您好选择大承重在~的型号，因此建议这类超重用户选择轻商用或商用机器。

值得注意的是，目前市场上有一种和跑步机类似的健身器材——走步机。走步机相较于跑步机占地小、可折叠、易收纳，受到不少青年运动爱好者的欢迎。一般走步机的时速可以达到6公里，有些走步机还兼具跑步机功能，时速可以达到10公里。但走步机的承载力相较于跑步机较小。

疫情期间，一种名为“客厅马拉松”的运动悄然兴起，并通过直播的形式风靡跑友圈。客厅绕圈跑、阳台原地踏步跑、卧室绕床跑等加起来少则三五公里，多则10公里，甚至达到半程或全程马拉松的距离。然而，陈辰并不习惯这种运动方式。“我喜欢越野多过跑，不喜欢在室内跑步。”陈辰说，室内跑对他而言太枯燥了。记者在咕咚运动以及悦跑圈等线上健身运动App看到，父亲节、母亲节、全民健身日……各种线上节日跑、主题跑得到跑友们的热烈报名，跑者以室内或户外的方式，参与线上计步比赛。对此，陈辰表示，愿意接受线上跑，但一定是以户外跑的方式完成。

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软木瑜伽垫和橡胶瑜伽垫各有千秋，因为材质特性所以它们能做到的厚度一般都是最多不超过5mm，纯正的软木瑜伽垫是由原生木和天然橡胶无胶水合成，上面的那层软木舒适吸汗，抗潮防霉，橡胶又非常有弹性和防滑抓地，练瑜伽体验很好，国内市场纯正的软木瑜伽垫比较推荐GMZER这个牌子。价格虽然不低，但是在同类价格中的软木瑜伽垫里性价比是最高的，它的用料绝对纯，一分钱一分货，值得那个价位。再来说说橡胶瑜伽垫，一般来说分为两种，一种是pu橡胶瑜伽垫，顾名思义它的表层是pu材质，pu材质特征是顺滑柔软，底层是天然橡胶，好的pu橡胶垫也是采用无胶水合成技术，这样在上面练瑜伽体验感很好，国内的还是首推GMZER这个品牌的pu橡胶瑜伽垫。同理，用料考究，纯度高。另一种是一体成型的纯橡胶瑜伽垫，基本上市面上很少有用来做瑜伽垫的，因为表层不够顺滑，所以纯橡胶垫子通常被用来做跑步机等履带，或者原地跑步等等的健身运动，不和肌肤直接接触。