跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步3.2公里需要多久
匿名网友
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2020-09-02 14:17
1条回答
最佳答案
（共1个回答）3.2千米是6.4华里走路要30分！自行车15分钟，电瓶车最多8/10分钟追答根据骑车速度肯定有一定的差别！追问谢谢了。50马的速度大概多久？是电瓶车追答3分钟更多追问
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09-02 14:17
3公里路是多远，走着要多久，开车要多久
3公里就是6里，可以说是3千米，也可以说是6华里。一般人走路要30分钟到1个小时左右。开车要看时速，如果60公里／1小时的话，要3分钟。120公里／1小时的话，要1．5分钟。30公里／1小时的话，要6分钟。
三千米长跑要多少时间呢？
到操场上跑个几圈 特别要主义尽量用鼻子呼吸```不然你肺会很难受````到后面基本上不可能保持用鼻子呼吸了``那就嘴巴和鼻子一起呼吸```告诉你的小诀窍````嘴巴呼吸的时候舌头卷起来````这样会稍微轻松点```每天跑步，可以慢跑，可以跑的距离短些，但一定要坚持每天都要跑．什么东西都是一样的，贵在坚持．循序渐进的增大强度，相信过段时间即可提高你的体能．
有个人跑步，每天跑了3公里又倒回2公里，那么他跑完5公里要几天
提的问题有问题根据你的大体意思可以猜测一天跑3公里，倒回2公里根据这个可以得出结论来回5公里一天就完成。
每天跑步3公里合适吗
如果你为了锻炼身体，2-3公里量太少，正确的是每次10公里左右，每周2-3次，速度以刚好不辛苦为宜（一喘气就减速）。身体的承受能力远不只每天2-3公里，每天跑5-10公里都没问题。普遍认为10公里是锻炼最佳距离，15公里以上会伤身体，会容易有腿脚受伤、乏力、或感冒等副总用。运动的原理，就是适量就好。