跑步的时候怎么固定耳机

如图1～4所示为一较佳的实施例，跑步用耳机固定装置，包括一个耳挂1和一个连接件2，耳挂1的横截面形状为扁平的，耳挂1的形状为长条形，被弯曲成和人耳为轮廓匹配的形状，这样耳挂1就可以方便稳固的挂在耳朵上。耳挂1的横截面形状是扁平的，优选为圆角矩形，这样耳挂1为塑料材质，扁平形横截面便于成型，方便佩戴。当然，耳挂1也可以使圆形的，并不影响其基本功能。连接件2用来连接耳挂1和耳机3，连接件2包括耳挂连接件25和耳机连接件26，本实施例中耳挂连接件25和耳机连接件26固定连接在一起，耳挂连接件25具有和耳挂1横截面匹配的第一卡合腔20，还具有和耳机柄31的形状匹配的第二卡合腔21，这样连接件2就可以连接耳机3和耳挂1。耳挂1的材质可以是PU和硅胶，这样耳挂就具有一定的弹性量，方便佩戴。该实施例的耳挂1上还套设有一个泡沫套11，泡沫套11由泡棉支撑，泡沫套11可以有效缓解耳挂1给到耳朵的压力，这样即使长时间佩戴该装置，耳朵也不会感觉疼痛。如图6和图7分别显示了跑步用耳机固定装置和右耳、左耳的佩戴关系，可以看出耳挂1匹配耳朵的形状，因此具有良好的稳固性。

近年来蓝牙耳机的关注度持续攀升，它最大的特点就在于让用户摆脱了线材的束缚，运动时更加轻松和舒适。而且蓝牙耳机还可以接电话、操控手机播放音乐。甚至市面上一些高端蓝牙耳机已经配备了智能芯片（如： Pulse），可以监测用户的心率、热量消耗、卫星定位等功能。笔者一直觉得手机+蓝牙耳机+臂带是跑步时的最佳组合。

可以用耳机线在自己的耳朵上饶一圈，让耳机从上往下戴进去，就不会因为跑步的时候震动让耳机掉下来，还可以买个夹子把耳机线夹在衣服上固定住，这样可以很好的防止耳机产生拉力掉下。

跑过步的人都知道,可能跑了10分钟左右你觉得自己呼吸困难,四肢发软,觉得这跑步已经跑到自己的身体极限了。其实,如果你放弃,在此就停下了脚步,那你这次跑步对于身体锻炼是没有什么好的效果的。只要你能够通过加强深呼吸来慢慢缓解这种疲劳,身体过了这个适应点就能再次缓解之前的不适。也就是在出现之前的症状的时候,你要做的不是停下来,而是放慢脚步深呼吸,等到身体缓过来了再重新出发。如果是跑步半小时之后再次出现不适,建议停下来。因为你今天的运动量已经足够,没必要让身体过度劳累。

硅胶做的耳机挂钩可以把耳机更好的固定在耳朵上。当然,比较彻底的方法就是换一个专业的运动耳机,预算充足的时候可以考虑。