跑步机品牌推荐-跑步机家用评测人流20天跑步了怎么办
匿名网友
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2020-09-02 17:04
1条回答
最佳答案
（共1个回答）做完人流后不必强烈的健身运动，最初最好是静座涵养，吃点补身体的东西，能够 稍做些健身运动，例如如散散步，或是在屋子里步行等，大概1-2月后能够 去跑步对人体不容易有哪些影响。人流术后也不必长坐没动，那样对人体都不体好。人流术后注意休息，并不一定彻底歇息。人流术后一个星期上下还要刚开始适度散散步，做个保健操这些一些轻度的健身运动，時间不超过三十分钟。
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09-02 17:04
人流20天了，今天去医院复查，医生说没问题了，可以跑步。到底是怎么样啊？ 有人说一个月以后才可以，会
最好不要跑，中医和西医理论不一样，人流就像生孩子，坐月子是必须的，没弄好身体会留下后遗症，对以后有影响。子宫下垂就是一风险。忍忍吧。西方人都学我们中国人坐月子了呢。
人流20天了，早上可以起来去跑步吗
后按规定休息半个休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、风吹袭，服用新生化颗粒或者益母草，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促进身体康复。
人流20天喝酒了怎么办
女性在人工流程后，至少一个月内是不建议有性行为、做剧烈运动或者抽烟喝酒的，如果人流20天就喝酒了，不仅会对胃肠道造成一定的损伤，而且也会影响到身体的恢复情况，如果不小心喝了酒，一定要注意多喝水来促进酒精的代谢的情况，如果出现异常的腹痛等情况，建议到医院进行就诊比较好。
人流后二十天去跑步锻炼下对身体有利吗？之前没照顾好自己从现在开始要怎么做才能补救呢？
产后20天跑步显然是不行的，走路最好都少走一些，能躺着，就别坐着，每天需要足够的休息！晚上睡觉别开窗，别开空调！进补一下，用些效果好的产后进补调养的成方，补充下营养，等2个月后，再想锻炼的事，也不要过度劳累，半年到一年以后完全恢复了，再想别的！