跑步变踏步使用什么口令

警察队伍是一个高度集中统一、组织严密的武装集团，集中统一是警察队伍最显著的特征之一。而警察队伍要保持高度统一，就必须有严格、正规、协调一致的行动，要求每个警员必须服从命令，听从指挥，做到令行禁止。队列动作是约束警察行为的基本准则，是警察队伍统一意志和行动的具体体现。规范性是队列训练显著的特征，它以命令的形式下达给全体警员，规范每个人的行为举止。队列训练要求所有的警员做到队列生活规范化、制式化，正是这种规范使得警察队伍具有统一的行动，正是队列训练的规范性，才能培养出警察令行禁止的作风。

指挥员跑步到队列左前方指挥位置，下达，右转——弯、齐步——走，立——定，向后——转，左转弯、齐步——走，立——定，右后转弯、齐步——走，立——定，向后——转，左后转弯、齐步——走，立——定，向后——转；右转弯，跑步——走，立——定，向后——转，左转弯、跑步——走，立——定，向后——转，右后转弯、跑步——走，立——定，向后——转，左后转弯、跑步——走，立——定，向后——转；齐步——走，右转弯——走，前进，立——定，向后——转，齐步——走，左转弯——走，前进，立——定，向后——转，齐步——走，右后转弯——走，前进，立——定，向后——转，齐步——走，左后转弯——走，前进，立——定，向后——转，跑步——走，右转弯——走，前进，立——定，向后——转，跑步——走，左转弯——走，前进，立——定，向后——转，跑步——走，右后转弯——走，前进，立——定，向后——转，跑步——走，左后转弯——走，前进，立——定；指挥员跑步到达纵队指挥位置，下达，向左——转，向前对正，指挥员再跑步到达横队指挥位置，下达，左转弯、齐步——走，立——定，左后转弯、齐步——走，立——定，右转弯、齐步——走，立——定，右后转弯、齐步——走，立——定；左转弯、跑步——走，立——定，左后转弯、跑步——走，立——定，右转弯、跑步——走，立——定，右后转弯、跑步——走，立——定；齐步——走，左转弯——走，左后转弯——走，右转弯——走，右后转弯——走，立——定；跑步——走，左转弯——走，左后转弯——走，右转弯——走，右后转弯——走，立——定。

包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。

听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；

要领：左脚向正前方踢出约８５厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约２５厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约１５厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约１５厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约１０厘米处），离身体约１０厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约３０厘米。行进速度每分钟１１０—１１６步。