跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步脚趾痛是怎么回事啊
匿名网友
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2020-09-04 12:18
1条回答
最佳答案
（共1个回答）引起跑步后脚趾疼痛的原因是有很多的，我们对这种现象还是应当引起重视的。当发现自己跑步后脚趾疼痛，先看看自己的鞋子穿得是否适合自己。如果相对于自己来说，鞋子比较紧的话，那么跑步后脚趾疼痛是很正常的现象。而且鞋子太紧的话容易使得我们脚部血液流通不畅，这也是跑步后脚趾容易疼痛的原因。当然，有些人跑步后脚趾疼痛是因为事先没有热身，或者长期没有锻炼一下子无法适应而造成的。
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09-04 12:18
跑步时候，脚趾痛怎么办
描述的劳累引起的肌肉紧张筋膜炎可能性比较大以热敷休息，您的情性期如果可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉，可以热敷休息,注意避免劳累受凉，您描述的情况没有明显外伤没有肿胀疼痛严重肌肉酸痛的可能性比较大,可以不拍片，那不用拍片注意休息暂时减少活动就可,可以热敷外用药物，差不多既然买了用气雾剂吧。
跑步时大脚趾疼怎么办？
任何原因阻碍第一跖趾关节的活动，都会导致关节退化。足弓下陷（内旋过度或扁平足）是一项主要原因。足弓下陷令足部压力集中在内侧的拇趾上，同时令足底筋膜过度拉紧；足底筋膜连接着拇趾的底部，拉力令拇趾不能正常屈曲，导致关节退化。加上内侧的压力将拇趾推向二趾，久而久之演变成拇趾外翻。
跑步时脚腕痛是怎么回事，该如何避免呢？
相信很多人都有这个毛病，跑步一久脚腕就会很痛，严重的时候都不敢落地，一跛一跛的。但是当我们用手按上去或者或者活动的时候，痛感就没有那么强烈了，这是怎么回事儿呢？
跑步脚趾痛是什么原因导致的
跑步脚趾疼痛最常见的病因有以下几点:1.因为鞋子柔软度较差，造成了局部脚趾反复摩擦起水泡，引起了较为明显的疼痛症状。2.中老年患者往往会伴有骨质疏松，这在适量运动后会引起足底，脚趾等部位疼痛症状加重。3.对于长期大运动量跑步的患者，由于脚趾长时间受力，有可能会出现脚趾的病理性骨折，引发患者疼痛不适。