跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机配速准确吗
匿名网友
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2020-09-05 08:10
1条回答
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（共1个回答）对于久经训练的跑步爱好者来说，大都有各种记录工具，比如GPS手表，比如手机APP等，而一般也都有边跑边看配速的习惯。推荐大家还是跟着身体的感觉来跑，不依赖工具来跑。但是对于马拉松成绩有追求的跑友来说，需要一定的配速要求，这里根据不同水平的跑友，还是给出一个配速的参考值。
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09-05 08:10
跑步机4.7的配速算快走吗
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跑步机上真的可以跑步吗？
大多数跑友认为跑步机训练单调乏味，是因为室内的环境较户外来说环境比较单一，长时间在跑步机训练容易造成心理上的疲劳。跑步机由于环境问题造成的视觉疲劳确实存在，虽无法消除却在一定程度上可以改善，但跑步机训练，则是一点都不单调，甚至你在室外场地可以进行的，跑步机都可以进行，只要掌握正确的方法。为此我们前往了专业的跑步机训练工作室，实地体验了跑步机训练究竟可以玩出什么花样！
跑步机显示的配速是多少,每公里几分钟,不会看...
你的问题是不是跑步机速度和马拉松配速之间的关系？跑步机上的速度比如10代表的是十公里每小时，14应该是每小时十四公里。如果换算成马拉松配速，10对应的马拉松配速是6分配速。14对应的马拉松配速是4分17秒配速。
跑步机配速对照表？为什么和路跑的配速相差很多
如果是普通健身爱好者，就不用考虑配速了，按照自己觉得舒适的速度来跑，以可以边跑边轻松的聊天为参考，这个速度就是你要的减脂速度，效果通常是的。下面给大家一个参考速度(参考自：跑步机减肥的佳速度?)，跑步机上快走的速度一般是5-7km/h，但是好像有研究表明6.5km/h的速度快走能燃烧脂肪，慢跑速度在6-9km/h之间。