跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机和骑自行车
匿名网友
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2020-09-05 08:24
1条回答
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（共1个回答）从燃脂效果来说，在相同强度下，跑步机的燃脂效果会比动感单车稍好一些。但这并不意味着，大家就应该选择跑步机来减肥。每种运动方式都有其优缺点，不能单凭热量消耗多少来选择减肥运动。动感单车轻松、有活力，易于坚持下来，并且它充分锻炼腿部，能够塑造完美腿部线条。但如果动感单车时动作不正确有可能伤到膝盖或脚踝。跑步机上配有减振器，跑步速度不是很快的时，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。但容易出现人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏而造成膝关节不同程度的受伤。
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09-05 08:24
跑步机上能骑自行车吗
跑步机不够长吧，而且速度不好控制，最好还是买个骑行台
跑步机和骑单车有区别吗哪个好？
还有一些腿部小运动都可以去做
骑车与游戏，居家健身的新玩法
很多时候，质量带来的是最直观的体验，你可以在市场上买到更便宜的健身车，但是使用难受，声音大，安全问题没保障，这都是消费者最不愿意发生的，所以建议大家要选择品牌知名度高，售后服务体系有保障的产品。