跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后脚裸肿是怎么回事
匿名网友
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2020-09-06 10:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。
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09-06 10:31
你好，我晚上跑步半个月。忽然脚腕处疼痛，浮肿是怎么
意见建议：建议近期避免运动，将来运动量勿突然增大，运动量循序渐进为好。局部肌肉组织扭伤，气血瘀滞所致，局部按摩理疗烤电有效，可以口服舒筋活血片。
跑步后脚肿怎么办
跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。
跑步后脚腕肿了是怎么回事
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锻炼跑步后,脚腕痛.肿是怎么回事？该怎么办？
你好：你描述的情况不排除是部的血液不良或者是有陈旧性的损伤等导致的，平时锻炼以后可以采用抬高下肢看看是否有改善。有可能是疲劳性的损伤。所以你的情况可以考虑局部用云南白药气雾剂局部喷雾后进行按摩就可以了。跑步前活动脚腕，由于现在还处于“伤病阶段”，所以跑的时候尽量的两脚落地要轻；从某种角度来说，这也是对各关节的保护方法