跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后脚趾甲里面有黑块
匿名网友
|
2020-09-06 10:37
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步一个月发现脚指甲，有一个脱落。如果没痛，等。一般情况下可能与局部损伤有关系，比不合适，跑步时脚指甲受伤等。也可能与局部感染有关系。建议到正规医院皮肤科看一下。查找病因对症治疗，平时生活中注意调理，尽量减少脚部活动，注意脚部卫生。脚趾甲可以用75%的酒精或碘伏消毒，穿宽松舒适的鞋袜。
|
09-06 10:37
紧急求助，因为跑步我的大脚趾甲盖发黑了，不知道为什么？
一个月前去健身房跑步，连续跑了几天后，(以前从来没有运动经历）两个大脚趾甲盖就开始有点疼，也有点变色，趾甲盖下像有淤血一样的东西，就像被什么砸了一下的那种，后来我停止运动了，到现在快一个月了，趾甲还是很黑，一个全黑了，还有一个黑了一半，一开始... 一个月前去健身房跑步，连续跑了几天后，(以前从来没有运动经历）两个大脚趾甲盖就开始有点疼，也有点变色，趾甲盖下像有淤血一样的东西，就像被什么砸了一下的那种，后来我停止运动了，到现在快一个月了，趾甲还是很黑，一个全黑了，还有一个黑了一半，一开始我以为是灰趾甲，后来觉得不是，不知道谁知道为什么，和跑步有联系吗？怎么办呢？谢谢了，不知道有没有和我一样的情况 展开
跑步后脚趾甲发黑了，怎么办？
外部因素鞋子过小或过大都会导致跑步过程不停地压迫或碰撞到脚趾头造成黑趾甲。通常选鞋的最优作法是，套入袜子穿鞋时，把脚趾顶到最前方，在脚跟处可以插入一根手指大小，无法插入手指代表太挤，可以插入两根代表太宽松。此外，通常绑鞋带时，要懂得把脚背本体固定，不让脚在鞋子里宽松不定，也不能绑得过紧。
跑步后脚趾甲变黑了怎么回事
那个可能是你不小心伤到了指甲盖，导致指甲盖坏死脱落，不要紧的，它还会再长出来的。
跑步跑出“黑趾甲”该怎么办？
黑趾甲产生主要是因为脚趾长时间与鞋子挤压摩擦所造成的。跑步时全身的血液循环会加快器官会充血，健康的人静脉回流通畅不会淤血，但如果静脉发生炎症或者有静脉血栓的形成会导致回流障碍，进而导致趾甲淤血。脚趾在人体的最下端回流也最困难，较易发生。尤其是鞋子和袜子太紧或过小的时候，在不断摩擦挤压的情况下，毛细血管在挤压中遭到破坏血液被迫挤进脚趾，加上剧烈运动产生摩擦也会加剧脚趾的膨胀及更多热量所致。对于跑步引起的黑趾甲，我们无需过于担心，正常情况会重新长出新指甲的。