跑步机品牌推荐-跑步机家用评测一跑步前就想大便严重吗
匿名网友
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2020-09-08 14:00
1条回答
最佳答案
（共1个回答）很奇怪。。一般来说。。跑步后是不会有大便的欲望的。。可能你的肠道活动不是很正常。。建议平时多吃点粗纤维的食品。。不是什么问题。。坚持运动吧
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09-08 14:00
富尼耶：之所以讨厌跑步是因为每次跑了半英里我就想拉屎
富尼耶发文说道：“我之所以那么讨厌户外慢跑的一个重要原因是因为每次我出去跑步，跑了差不多半英里的时候我都想要拉屎。是的，每一次跑步都想。“
每次跑步时都很想大便，是怎么回事？
如果您没有其他异常症状，比如腹部不适等，考虑是没有什么大的影响的，您应该是由于跑步时候肠道运动蠕动增强，所以才会产生便意，这个和个人体质应该有关系，如果不放心，你可能需要做个肠镜看一看。议你养成良好的生活习惯，平时多吃新鲜的蔬菜水果。
跑步促进排便吗
跑步可以促进排便。积极的锻炼可促进肠道蠕动，食物消化速度会变快，可以使胃肠活动加强，膈肌，腹肌，肛门肌得到锻炼，提高排便动力。要注意补充水分，跑步锻炼出汗多，如果体内水分不足，大便会变得干燥。平时要养成良好的排便习惯，多选择膳食纤维高的食物，这类食物可提供人体丰富的维生素c，刺激肠壁，促使肠蠕动加快。
跑步跑到一半突然想拉屎啊！！！
早上空腹跑，为嘛跑个1千多米以后会有拉屎的冲动呢？可是我每次都是便便完后去跑的呀！每次都会肚子疼！就是想拉屎的那种肚子疼！但是坚持个1千米以后那种感觉就消失了！没错！像从没疼过一样！而且之后跑起来一点都不累啊？这是为嘛啊？什么原因啊？求解释。。。。