夸夸自己的特点(跑步)

告诉你我是一个帅哥，肌肉满满，身体很强壮。因为我既喜欢吃肉又喜欢吃青菜，所以我这么强壮。还有我跑步也很快，每一次都参加运动会和接力赛，我跑步也是名不虚传的，四年级参加运动会的人都认识我，我跑步快得似风，像一匹骏马在草原上驰骋，同学们都很佩服我。

他知道，没有扎实而广博的知识，一切都是空谈。他努力学习，勤于动脑，刻苦钻研，善思好问，“学而不思则罔，思而不学则殆”，他善于把“学”和“思”结合在一起，老师的谆谆教诲他都记在心上，所以，虽然他在班里年龄最小，但成绩优秀。他还喜欢演讲和朗诵，曾代表学校参加市级双语讲故事大赛，获得全市第二名的好成绩；他喜欢写作，2005年秋，他的《龙门崮游记》获得学校“懿德杯”作文大赛特等奖;2006年暑假，他参加北京夏令营活动，期间写作的《北大游记》，与参赛的高、初中同学一起参评，获得夏令营作文大赛三等奖，此文后来发表在《语文学习报》上。他还在课余跟随知名人士学习了小提琴的弹奏，因为起步晚了点，现在他正加紧向“五级”迈进。他知道，成功的每一步都离不开老师们辛勤的培育，感恩的心会让他记住该感恩的一切人。

我是一个环保小卫士，比如说：妈妈带我去玩的时候，我看见有人把喝过的饮料瓶随手扔在的上，我就把饮料瓶捡起来，把饮料瓶扔进垃圾桶，所以说我是一个环保小卫士；我还是一个喜欢 唱歌的人，比如说：老师评选音乐班长的时候，虽然没有当上音乐班长，但是我依然喜欢唱歌。

我懂得尊老爱幼。我听妈妈的话，不惹老人生气。我爱弟弟妹妹，从来不和他（她）们打架。我吃饭不挑食。因为我的营养全面，所以个子高，身体好，不易生病。我喜欢看书。我读过很多童话故事，我喜欢讲故事，我曾经是幼儿园的故事大王。我也有缺点。我学习不够认真，以后我要多加点油。

3）跑的动作协调，上下肢配合好，用力动作合理，向前的效果好。 随着塑胶跑道逐渐普及，现代跑的技术基本属于摆动式跑范畴，强调摆动时积极送髋，着地时前脚掌积极扒地，后蹬时“屈蹬”，蹬摆协调配合，臂的摆动幅度大。从跑的动作外形看，跑得放松，整个动作轻快柔和、自然协调，步幅开阔，向前性好是现代短跑技术的主要特征。此外，短跑的技术学习和训练要在技术和素质协调发展的基础上不断提高，在技术和素质不平衡中找出矛盾，通过训练得到某种平衡使成绩得到提高，然后打破这种平衡，去寻求新的发展和新的平衡。短跑训练就是通过这种方法使教学、训练质量不断提高。