跑步机品牌推荐-跑步机家用评测原地跑和跑步机跑
匿名网友
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2020-09-09 15:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）哈雷摩托作为一个高端品牌,客户不差钱,要的就是非常个性化的摩托车。一辆摩托车有1200个零件,排列组合的话会有几亿个结果,这需要一个强大的平台来指挥生产。在哈雷摩托大数据平台上,导入物联网连接器,生产线上所有机器和物流设备都配有传感器和位置侦测仪,能实现自定义生产,也就是模块加模块的搭配,这种产品线组合模式超过1300种配置,产品线装卸一辆摩托车仅需89秒。早上到哈雷平台下单,选择需要的发动机型号、喜欢的颜色、镜子、车轮后,6小时后一辆最新定制的摩托车就可以骑回家了,而原先的交货时间为21天。
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09-09 15:05
原地跑的好处和坏处
原地跑步，定义指的是在很小的空间，这个空间不具备跑步的条件，于是自己在站在原地，好像原地踏步一样的做出奔跑的动作，腿往上蹬，类似于高抬腿的动作，从而让全身处于一个类似于跑步的状态。当然现在随着科技的发展，有了跑步机这种机械，可以更好的帮助人们，通过设定跑步的时间和跑步的速度，从而提高了原地跑步的效率和控制力。这样的原地跑步，可以不限场地，任何的场地都可以进行，同时也可以达到平时人们通过跑步所想要达到的各种效果，例如健身、减肥等。下面我们和苹果绿养生网一起了解下。
居家健身，原地跑能替代跑步吗？
南通市体育科学研究所所长、南通市体育科学学会秘书长汤剑文对此进行了解答。汤剑文说，原地跑实际上就是原地高抬腿跑，从运动生物力学角度分析，它的阻力只有向下的一个方向，即身体重力，所以大家看到的原地跑，是下肢向上再向下的重复。相比之下，跑步要多一个向后的阻力，即地面摩擦力，“两种跑法，训练到的肌肉群也不同。原地跑主要练的是大腿前侧肌肉、髂腰肌。跑步除了上述的肌肉外，还能练到推进身体向前的臀部、大腿后侧肌肉。因此，原地跑和跑步的确是两码事。”
户外跑步和原地跑的减肥效果一样吗
当身体慢慢启动后，可以让自己在原地逐渐进入慢跑状态，在慢跑进行大约5分钟之后，当自己的身心完全进入到跑步的状态中，就可以进入到匀速耐力跑阶段了。进入到匀速耐力跑阶段后，一定要调整好自己的呼吸，注意跑步过程中需要用鼻呼吸，这样可以让你的气管得到锻炼和保护。
用跑步机跑步和自己原地跑有什么区别？？？？
三、心脏是全身血液供应的总枢纽，生命的动力。长期坚持跑步，会使您心肌强壮有力，蛋白和肌红蛋白量增加。在x线透视下可以清楚地看到运动员的心脏比一般人大，外形丰满，搏动有力。一般人心脏容血量为765—785毫升，而坚持锻练的人容血量可达1015—1027毫升，心跳可比正常人减慢10—20次/分，这样心脏的工作就减轻了负担。另一方面，跑步能增强心脏的耐受力，大家知道，一般人当心跳超过100次/分时，就会感到头昏、心慌、气喘；而长期跑步的人，可忍受到150次/分。