小三阳跑步好还是走路好

如果患者出现了肝炎复发，有明显的乏力、厌油、食欲下降、恶心、腹胀等情况就要注意休息，不能做过于剧烈的运动，不能进行跑步。同时注意给予保肝护肝的治疗，等到肝功能恢复正常之后，才能逐步的增加运动量。

最后是跑步机的功能方面，现在一般的电跑都有显示速度、公里、卡路里、心率的功能。还有呢就是配备了多功能的跑步机，比如说有坡度调节，内有多种预设模式，可以让你跟在外面跑一样的感觉。最牛掰就是还有实景模式的一款，不过资金受限，这款也不错了，用了半年多，没出过啥问题，倒时京东商家客服还经常回访，品牌和平台都让我感觉自己是VIP的待遇，哈哈，好东西，值得推荐。

跑步改善体质，增强免疫力是好事，可以加持跑。 转阴恐怕没可能

现在有也就说明现在感染了乙肝阳的现实了。另许之前检查试剂敏够灵检查不出阳性也不一定。检查出乙肝小三阳后需要检查一下肝功能以病毒DNA，看一下病毒量以及肝功能是否正常，在判断是否需要进行治疗。

当在血液中检测出表面抗原、核心抗体、e抗体同时阴性，我们称之为"小三阳"。不管"大三阳"，还是"小三阳"，它只代表病毒复制的程度，而不反映病情的轻重。 "大三阳"，说明乙肝病毒在人体内复制活跃，这类患者体内的血液、唾液、精液、乳汁、宫颈分泌都可能带有传染性，如果同时有转氨酶增高者，首先就应注意隔离，在家庭内患者的日常用具与家人分开使用，定期消毒。患者应到专科医院就诊并采用抗病毒，提高机体免疫力和对症降酶保肝措施。对于密切接触的家庭成员也应查肝功和乙肝病毒感染指标，如果乙肝病毒感染指标阴性，应马上按照0、1、6方案注射乙肝疫苗加以预防。 "小三阳"，则表明乙肝病毒复制减低，传染性弱。不论是"大三阳"或"小三阳"，如果肝功经随访半年均为正常，本身又没有什么症状，我们称之为乙肝肝炎病毒无症状携带者。 "乙肝病毒携带"则表面有乙肝病毒的感染,也就是表面抗原是阳性的,但是并没有复制,所以其传染性也很有限 传染性的强弱主要是指血液的传染性，一般的工作、学习以及生活上的接触是不会造成传播的。这些人是否需要治疗，关键要看肝功正常，则不需要治疗，但要注意： 1、定期复查肝功，因为当机体抵抗力下降、生气、劳累等诱因易引起肝炎发作。 2、严格禁酒，保护肝脏。 3、劳逸结合，精神愉快，生活规律，合理安排饮食。 4、医生指导下用药，切勿有病乱投医，滥用药，换药不宜太勤。