跑步机品牌推荐-跑步机家用评测四岁小孩一跑步就说腿疼
匿名网友
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2020-09-11 15:13
1条回答
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（共1个回答）刚开始跑步的时候，肯定会出现腿部的疼痛。因为经常不锻炼在跑步的情况下，肌肉纤维就会超负荷活动肌肉纤维充血水肿，形成无菌性的炎症，导致疼痛。首先还是要积极的注意休息，逐渐的增加运动量，循序渐进避免暴力，可以热敷烫洗，抬高患肢，避免过度下垂，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，可以进行中药烫吸，可以针灸推拿，理疗按摩。
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09-11 15:13
孩子十周岁男孩，跑步时刚起步腿疼，出现一瘸一捌现像，是生长疼，还是有别的病因引起的，请专家回复
情况单纯凭你介绍的这些些话是不定的，正常的孩子在这个是不会出现疼痛的，这个孩子出现了这种问题，最好的办法就是去比较大型的医院来进行确诊，既然它是关节，或者是肌肉的问题，那么肯定是需要拍片子，或者是做CT来确诊它的骨骼或者肌肉有没有问题？在这个基础上，再来进行下一步的判断，可能也会需要抽血化验，来帮助判断和排除一些其他的问题，所以最好的办法就是去正规的医院，选择的科室，建议选择骨外科和风湿免疫科进行诊断。
孩子跑步腿疼怎么办 这7个方法可以缓解疼痛！
小孩子跑步后如果是腿疼的话，可以用热毛巾对其腿部进行局部热敷，这样能够促进腿部肌肉的血液循环，从而加快堆积在肌肉中的乳酸进行分解代谢。另外热敷还能够促进腿部血氧的供应，而促使乳酸能够进行充分地分解氧化，腿部肌肉的酸痛感也会随之消失。
我儿子13岁,上体育课跑步时总喊腿疼,是怎么回事？
缺乏锻炼~现在的孩子都会这样，一方面让他多加强锻炼，另一方面，你给他吃点钙片。
青少年一跑步就腿疼！求解决办法！
脚趾疼主要还是因为你的发力点不平均，所有体重过分的集中在一点，要学会利用脚心过滤和缓冲力量。尽量减少你脚与地面接触时间也是很好的锻炼办法之一，你就比喻你光着脚在火里跑。你跑步应该是前倾太大，脚趾支撑不住，把你大腿最上边的肌肉练习一下，做作高抬腿跑动。