跑步机品牌推荐-跑步机家用评测轻微感冒跑步出汗就好了
匿名网友
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2020-09-12 10:10
1条回答
最佳答案
（共1个回答）你是属于前者，才会“只要稍有感冒不是很严重的话跑步出些汗第二天就好了”。真羡慕你年轻，有较强的体质。祝你健康!
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09-12 10:10
感冒了跑步出汗能治好感冒吗
跑步出汗可以缓解风寒感冒的症状，由于风寒感冒是感受寒邪之后，寒邪凝滞肌肉经脉所引起的，通过发汗，寒邪会随汗而出缓解感冒的症状，一般多用于无汗表实证。如果自身体质虚弱，平时就容易出汗，那么跑步出汗一般是不会使感冒症状缓解的，应该适当的用一些提高自身免疫功能，固护正气的药物，促使人体的正气抗御外邪，而使感冒病毒得以消灭。因此发汗治疗感冒，是有一定局限性的，结合自身的体质临床表现进行综合评估。
感冒可以跑步出汗好吗
2、风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
感冒跑步出汗会好吗更新时间：2017-01-09
风寒感冒如何出汗最佳的方式是在风寒感冒初期，喝一碗红糖姜汤来发汗，再躲进被子里稍微捂汗即可。不可出大汗，不要等到衣物都湿透到被子才从被窝出来，一定要注意主要轻微发汗即可，注意发汗前后的保暖，不要直面冷风，不要着急洗澡，更不要在汗还在出的时候去洗澡，会让感冒更加严重。
跑步出汗对感冒有好处吗
跑步出汗治感冒是极其错误的。因为感冒后，体内的防卫系统就会奋起同入侵之敌进行“战斗”，因此出现体温升高等症状，而此时人体新陈代谢的速度也非常快，如果再跑步，就会使体内产热进一步增加，体温更加升高，代谢更加旺盛，导致机体过度消耗，从而进一步削弱人体抵抗力。这时细菌就可能乘虚而入，继发细菌感染，如果侵犯心肌，就可能引起急性心肌炎。