跑步机品牌推荐-跑步机家用评测冬季户外跑步穿什么外套
匿名网友
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2020-09-12 14:39
1条回答
最佳答案
（共1个回答）所以，今年秋冬，兼具运动的功能性和时髦度的阿迪达斯全新冬季运动茄克来了！而且女款男款都有多种颜色可选哦，不仅轻便、保暖、时尚，连和TA冬季一起出门运动的情侣装都有了！如果你预备和TA同时出门去运动，搭配起来也很简单！
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09-12 14:39
冬天户外跑步穿什么衣服？
冬天跑步不建议大家穿短裤，因为就算是跑步大家会出很多汗，膝盖那里也是很容易受凉的。委媛经常看到很多外国人户外跑步的时候皮肤都冻得通红，这要是一下子再进到温度高的室内，会非常不舒服。所以大家在选择裤子的时候尽量选择保暖一点的，压缩款（compressed）也不错，如果膝部那里有特殊处理就更好了。
冬季室外跑步应该穿什么？
防止受寒冻伤。在低温的侵袭下，比如在-15℃以下的气温，裸露的手指和局部皮肤就会冻伤，冬季跑步应该根据户外寒冷情况来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，应该注意特别保护。例如，为了防止耳朵受冻，可以戴上帽子，手上也最好戴上线手套，待身体发热，皮肤适应后摘掉。如果不愿意戴帽子和手套，还可以通过经常搓、擦局部的方式以促进局部血液循环，以及在外露部抹上适量的防冻膏、抗寒霜和油脂等，以防皮肤冻伤。
冬季跑步如何量温选衣：户外温度加7 太冷别出门
在冬天的时候，最不应该的就是穿得太多，因为开始跑步之后，身体会迅速产生大量的热量，而一旦停止运动，脱掉沾满汗水的湿衣服，你会在很短的时间里感到寒冷。因此在冬天，我们选择的跑步时的训练服，同样应该以速干和保暖为主要依据，而不应该单纯地强调保暖效果。
这么冷跑步，我该穿点啥？————北方冬天户外跑步装备指南
1.跑友可在赛前穿一件一次性雨衣或者不想要的旧衣物来抵御风寒，在起跑后脱去。在比赛集结处、出发处设有回收站（《自然之友》负责回收、转捐）。另外，组委会正在联系为跑友提供类似一次性雨衣的保暖塑料套（仅限半程和全程），可起到挡风御寒作用。