跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机看哪些指数
匿名网友
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2020-09-14 09:15
1条回答
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（共1个回答）跑步机的安全性能是很重要的，安全性能不好很容易伤到人。跑步机必须有紧急刹车系统和装置。跑步机的速度都是可以人工设置的，可以根据自身的情况设置合适的速度，但是有时候也会跟不上跑步机速度，这是就要采取紧急刹车了，要不很容易就会摔倒，这是对自身安全保护的一种装置，大家在选购跑步机的时候一定要详细看说明。
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09-14 09:15
《跑步圣经》—科学地跑步
跑鞋必须能够承受跑者的重量，减轻跑步过程中的碰撞，矫正足部变形。一双好的跑鞋能够支撑你跑500-1000公里，如果你一周跑3次，每次10公里，半年就应该换双跑鞋。
不同跑步机锻炼方案对健康男性立位耐力测试中左室舒张功能及Tei指数的影响
孔凡鑫;李光源;王永槐;刘爽;杨军;马春燕;;应用超声心动图评价左室射血分数正常的孤立性完全性左束支传导阻滞左室舒张功能变化及其影响因素[A];中国超声医学工程学会第十四届全国超声心动图学术会议论文汇编[C];2018年
跑步机上测出的卡路里消耗指数到底准确吗？
作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》评选为年度最佳跑步自媒体、新浪微博垂直V影响力年度运动健身榜单第二。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）
跑步消耗能量，跑步消耗卡路里的计算公式、指数K是怎么计算的？
从20世纪60年代起，在美国估计有700~1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。慢跑每分钟消耗10~13大卡的热量（打网球每分钟消耗7~9大卡热量）。1967年俄勒冈大学的径赛教练鲍尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合著的《慢跑》一书出版，大大促进慢跑活动的普及。医学权威认为，慢跑是锻炼心脏和全身的好方法。慢跑通常以隔日进行为宜。在硬地面慢跑每英里两脚撃地600~750次，因此有的医学家认为，慢跑会引起足弓下陷，外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛。所以慢跑前要做好准备动作，慢跑时要穿合适的鞋和松宽的衣服，跑法要正确，而且需要一般良好健康情况和明确目的。