跑步机品牌推荐-跑步机家用评测三岁小朋友玩跑步的好处
匿名网友
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2020-09-15 13:07
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（共1个回答）●孩子尤其是学龄前的幼儿不宜长跑锻炼。长跑是指女子800米以上、男子1500米以上的跑步，是一项很费体力和耐力的运动，不利于幼儿健康。生活中常可看到四五岁的孩子跟在大人身后作远距离跑步，其实不妥。从医学角度看，四五岁的孩子身体各部分的功能还不成熟，尤其是与运动直接有关的骨骼、肌肉还很稚嫩，比如骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受伤；再说呼吸与循环系统方面，幼儿的肺活量相对较小，呼吸频率比成人快，心脏也只有大人的三分之一大，心脏壁薄，每次搏动输出的血量少，故难以适应长距离的跑步。
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09-15 13:07
3岁宝宝要锻炼，最好选慢跑
宝宝自控能力还不是很好，对时间也没有观念，所以很容易出现呼吸困难，气喘吁吁等情况。这时候家长可以先领着孩子跑，让孩子掌握住节奏与速度。等到宝宝控制速度之后在教会孩子控制时间，这样就不会在出现气喘情况。
3岁宝宝跑步多长时间
现在，国内的儿童基本上处于运动的饥饿状态。因此，必须补充有效的体能释放。而跑步是对于心血管、四肢、脊椎、内脏、以及全身性的运动器官释放最简单、最全面、最有用的一项运动。
孩子3岁以后特别适合慢跑
四五岁的孩子身体还在发育当中，特别是和运动直接有关的骨骼、肌肉还很稚嫩，比如骨骼弹性大，硬度小，容易发生变形，肌肉的纤维较细，易疲劳和受伤；同时孩子的肺活量现在还比较小，心脏壁薄，每次搏动输出的血量少，所以长跑对孩子来说是不适合的。
孩子现在3岁多了，跑步的姿势与别的小孩一直不一样。他跑起来好
孩子现在3岁多了，跑步的姿势与别的小孩一直不一样。他跑起来好像是快跑，胳膊抬的高，两腿好像不能抬得太高，姿势与别的小孩相差很大。现在3岁了，不如别的两岁的小孩跑起来正常。去市里儿童医院看过，外科和保健科都说没问题，让加强锻炼。可一直没有什么进展。我们应该做什么检查？应该到哪个科室就诊？有可能是什么病？怎样治疗？