1000米跑步超越别人

比赛开始，体育老师大喊：“预备——跑！”我们就像离弦的箭一样冲了出去，我昂首挺胸，双臂有规律地摆动，双腿有力地跑着，转眼间，我就跑在了第一名。没想到，我跑到好朋友的前面时，他们却在一旁着急地喊：“不要跑那么快，保存实力！”我没有理会他们，速度反而越来越快了，不负众望，我还是保持在前面。到冲刺了，我继续冲在前面，风在我耳边呼呼地刮过，跑到在我脚下迅速地往后移。但是，就在只剩下100米冲刺的时刻，我却感到有些力不从心了，速度慢了下来。在这一瞬间，小莹超越了，跑在了我的前面。我不甘示弱，奋力追赶，旁边的啦啦队的呐喊声也越来越使劲。顿时，我好像增加了许多力量，拼命向前跑，50米、40米、30米…… 终于冲到了终点。遗憾的是，我只得了小组第二。不过 ，我没有灰心，因为，冬季长跑活动还没有结束，我还有机会呢！

6、每个人都会有一个极限，不管是什么事情，1000米是比较长的距离，因此当你跑着跑着没有力气的时候，呼吸变得很沉重，甚至意识都有些飘忽，这就是极限。遇到极限的时候，只要勇敢地坚持下去，跨过这一条界限，那么之后就属于一种已经超越了肉体极限的境界。你一定要像懒羊羊一样告诉自己，你还有潜力，不断地重复这种心理暗示，就能够超越极限。

中考体育1000米对于考生来说不能算短跑，所以在开始跑步的时候，初三学生不能一股脑的往前冲，1000米长跑起跑阶段要先适应一段时间，这个时候考生要找到一个最适合自己跑步的节奏，让自己的身体和心理适应1000米的跑步节奏。同时要调整好自己的呼吸，中考体育1000米长跑前期不要想着超越别人，好好跟着队伍。

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那就在练的时候，先在最后最后一个弯道前冲刺，这一段到终点一定要死命的跑（一定要坚持到最后），跑完之后要有腿要废了的感觉……