跑步机品牌推荐-跑步机家用评测wnq跑步机怎么启动
匿名网友
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2020-09-16 07:57
1条回答
最佳答案
（共1个回答）1、上跑步机前做热身2、速度不要设定得太快3、运动量要适宜4、使用跑步机时要专心5、在家用跑步机也要穿鞋光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿跑步机专用鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。
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09-16 07:57
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? ?为了使跑步机更好的工作,我们油必要将跑带调整到最佳状态.由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致,故有时跑带会出现偏离的现象.如果跑带偏向右边,将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈,再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可.若跑带偏向左边,反之即可。
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跑步机放几年了，现在用开不了机了
我特意关注过这个亿健跑步机，这个跑起来比较稳，声音也不大，有智能化的设计，更适合买来，用于家用跑步。