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半月板磨损可以跑步吗

匿名网友 | 11-03
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  • 吃西乐褒和盐酸氨基葡萄糖也有100多天了,一停药的话还是会痛,不过比之前稍微好一点。我认识要这个药方并不能治愈我的半月板,而且,我没有太多的时间啊,因为听说属猪的生肖特别好,所以我想抓紧时间生一直小金猪。于是,这次我特意拜托了朋友,找了点关系,来到我们当地最好的抓门治疗骨科的医院。到了医院老样子还是先拍片。结果也是半月板二度损伤,并且膝盖处有很多积液。医生同样建议手术,我还是拒绝了。于是医生开了一点泡脚的中药,一瓶双氯芬酸钠凝胶,以及建议抽掉膝盖的积液,并注射玻璃酸钠。这种注射的东西我查了一下,相当于膝盖关节之间的润滑剂,也是一重营养物质,后面会被膝盖吸收,一个疗程要3-4次。积液抽取后,膝盖轻松很多。回家涂抹药膏,中药泡脚,2天后,感觉也没有什么效果,于是我又再次来到了医院,看是继续注射玻璃酸钠还是用其他办法。结果上次的医生不在,另一个医生看的,我如实说后,因为效果不好他直接否决的注射玻璃酸钠,建议我手术治疗,我又拒绝的,说要保守治疗,后来他建议进行超声波理疗,每天都要来。我说我家里挺远的,没空天天来,他说这也不行,那也不行,我还有其他病人,请你快一点做决定,于是,我转头就走了。一个是我认为理疗的话没办法根治,再者是医生的态度真实一言难尽。
    跑步机家用评测 | 11-03 04:54
  • 半月板损伤可以跑步吗

  • 半月板是膝关节内两块半月形状的结缔组织,如果半月板损伤会影响到膝关节的运动功能,而膝关节是人体运动的非常重要的关节。
  • 半月板损伤可以跑步吗?跑步时,应该注意些什么?

  • 膝关节完全屈曲到最大极限待着,这样内侧半月板后角就被挤在关节缝的后方,受力很大。长期以往,半月板就慢慢变性变硬,半月板内部会出现一些瘢痕组织,瘢痕增多,半月板变性加重后,就会逐渐变厚。由于关节的间隙比较稳定,增厚的半月板被股骨和胫骨从关节内向关节外推挤。内侧半月板在这样的情况下,增厚到一定程度,后角和胫骨的连接就会慢慢断裂。
  • 半月板损伤能跑步吗

  • 2.错误的跑步方式,如内八字、外八字、高抬腿、左右偏等错误跑姿,都是导致半月板受损的原因。
  • 半月板损伤还能跑步吗?

  • 理论上,1度和部分2度损伤可以保守治疗,观察恢复情况。保守治疗主要就是休息制动,最好能够采用石膏固定或者支具固定,以避免负重,加速损伤。局部可采用热敷、理疗、高压氧等方式促进损伤的部分长合。 部分2度和3度以上损伤则需要手术介入,通常手术方法采用关节镜治疗,关节半月板摘除,半月板部分切除,半月板修复,半月板缝合等等。 对于做过半月板修复的患者康复训练很重要,需要根据你的医生指导意见,进行规范化的康复训练。通常情况下,首先采用直腿的石膏固定6到8周,然后再逐渐增加膝关节的免负重活动,循序渐进的增加关节角度的锻炼,再酌情逐渐增加负重的力量。