跑步机品牌推荐-跑步机家用评测36岁跑步心率多少正常
匿名网友
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2020-11-03 14:56
1条回答
最佳答案
（共1个回答）血压90-120/60-90mmHg，均为正常血压值，你说的这个，是高压还是低压，还是两者都有了，大家不是很清楚，只是目前你的数值都偏低，注意防止体位性低血压，可以少食多餐提高体力，慢慢会好的。
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11-03 14:56
36岁心率多少算正常范围吗
病情分析：36岁成年人心跳声的正常范围是每分钟60-100次，如果说偏高的话，那么要注意多歇息，生存有规律，始终保持好情绪，防止剧烈运动，可以到医院做个心电图仔细检查的最后，患者需要有办到饮食有节，规律作息，调整身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃许多蔬菜与水果。
36岁跑步心率多少正常
心率跟年龄没有对应关系，不是世界上所有36岁的人跑步后心率都相同的，心率和你的心脏功能、跑的激烈程度有关，每个人的都是不同的。
患者，男性，36岁。跑步训练课上突然晕厥，意识丧失，呼吸心跳停
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求助：36岁跑步心率在多少合适？感谢了
我是37岁，一个礼拜跑5次5㎞，心率在150左右，但是配速没有你高。你跑步的配速在6分钟以内，平均心率高是肯定的，但是按照（220-36）×0.8来算，你的平均心率在147左右才是健康的。咱们又不是竞技，建议你还是调整配速保持健康心率。