跑步机怎么换跑带

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先把两个后角和边框拆下，然后把跑板和后轴承拆掉，在打开电机盖把前轴承拆下，把跑带套上在装回原样就好了。搜索跑步机跑步正确姿势在跑步机上跑步看似很简单，其实不然，要想跑车好身材跑步姿势很重要。周教练提醒注意以下几点：1、跑步时头与肩的最佳姿势头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。2、跑步时臂和手的最佳姿势手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。3、跑步时腿的最佳姿势用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复。4、跑步时双脚的最佳姿势双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前

说到选择电机马力和跑带宽度这一块，老韦我这样和你说吧，没有必要一味的追求宽度和大马力，保持合适就好的理念，那么怎样才算合适呢？首选我们从跑带宽度着手，站在跑步机上双脚自然站立，看看您的双脚左右边距是否能有5CM的距离如果有就合适，没有的话就考虑换个跑带更宽一点的吧，因为人运动一段时间以后由于体力等原因步伐会有一定的紊乱，不留足安全距离会有安全隐患；下面我们说说电机马力，电机马力是挑选跑步机与使用者匹配度的最关键因素，我们可以站在跑带上，然后按启动键，如果跑步机可以自然运转，那么这款跑步机的马力就足以和我们匹配，如果跑步机不动或者发出吃力的声音，那么请考虑更大马力的跑步机。

现在的人压力越来越大，处于亚健康的人群也是越来越多。为了自身健康着想。运动是主要想法，但时间不多。所以跑步机成为选，近年来跑步机的使用，越来越多。国产机器不够先进，使用感不好。为了能更好的感觉运动的感觉，用户一般都会选进口品牌，如乔山，时保雅，必确。格林，等等。进口机器比国产机，优点多。故障出现的现象也不多，但是如果用户一次的用的时间长，而平时没有故意保养的话，也许在你下次要用的时候，机器就会向你罢工了，所以，为了您的健康不耽误，为您的跑步机保养起来吧。普通的保养方式。1.使用时间一次不要太长，一般以半小时-1小时左右为限，就要停下来。如果长时间的使用，会加重电机的负担。会让他提早出问题。2.为跑带上专业润滑油。这样减少了跑带与跑板的磨擦。（本公司有卖）这样能延长跑带与跑板的使用寿命等等。机器定期的保养，才能使用更长。。。

2如果空转还是解决不了问题，那么我们得借助随机配带的内六角扳手，按照半圈为一个单位，调节跑步机后端的左右调节处的螺栓，如果偏向的是左边，那么我们就顺时针调节左边的螺栓，或者说逆时针调节右边的螺栓，如果偏向的是右边那么我们就顺时针调节右边的螺栓或者逆时针调节左边的螺栓，如果大家还是有点不明白可以看一下说明书或者拨打客服热线，相信一定能很好的解决这个小问题的。