跑步机2个月能减肥多少?

　　只要你能控制饮食，体重一定可以降下来，至于降多少，还真不好说，毕竟每个人体质不一样，肯定有很大差异。不过我可以给你参考下，之前我是178斤，每天坚持在晚上不吃饭，就喝点汤，第一个月瘦了个五六斤吧，到第二个月就没有那么快了，两个月加起来10斤左右。反正后面瘦的速度慢慢下降，但贵在坚持，现在我150斤上下，挺好的。

　　如果你周边跑步地方挺远，那买一台跑步机确实是不错的选择，自己家里有跑步机方便控制锻炼时间，比如每天饭后坚持一个小时左右，效果很明显，我跑步机买了几年了，一家人再用，感觉运动起来更有活力。

　　跑步机一定要买好，最怕的是减震不好伤脚踝，所以买一台好的跑步机还是有必要。买之前记得看看这篇《多少价位家用跑步机好?》。以上回答不知道是否满意，记得点赞。