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跑步机的10大好处

经常在网上看到别人在评价一款产品的时候,都说什么十大好处,我就想问问跑步机的10大好处有哪些?我今年20岁,身高175cm,体重88公斤了,有点胖,所以想买个跑步机来试试能不能让自己瘦下来,但买跑步机我总得知道它的好处吧,或许有什么未知的好处能让我下定决定买一台呢?所以我就跑来这里咨询

匿名网友 | 11-07
1条回答
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(共1个回答)
  •   跑步机有好处是有好处,而且好处还不少,但是哪有什么具体的10大好处,都是乱说的,我看了下网上很多人的回答,大多乱写一通,什么防止骨质疏松咯、增加血液循环咯,各种乱七八糟的,这些哪里能作为跑步机的专属好处,所以啊,你也别太执着这些好处了,能让你瘦下来,达成你的目的就是最大的好处。不过既然你问了,我还是专门来说几点吧:

      1、方便锻炼:跑步机跑步确实方便很多,不用担心场地跟天气因素,而且随时都可以跑。特别是天气因素,比如现在的北京,像北京这种基本处于雾霾的天气,空气质量太差劲了,在家里有跑步机的话,就免掉了吸这种“毒气”的好处!

      2、锻炼更有规划:现在跑步机大多是智能型的,有自己的健身app,会给你规划好合理的速度跟时间,让自己能最快最合理的达成自己健身或减肥的目的。

      3、经常在跑步机上跑步的人,肯定会有这样的感受:跑步机跑步可以让我们的心情变得很愉快,也可以消除我们的紧张和疲劳。

      4、对老年人比较好,不用出门在家里就能散步,还是挺有帮助的。

      最后,买跑步机一定要了解一些必要的知识,知道自己合适什么跑步机才最重要,建议你去看看这篇《体重180斤选择哪款跑步机》,是我之前写的一篇心得,对你应该会有帮助的。

    跑步机家用评测 | 11-07 14:22
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