跑步机品牌推荐-跑步机家用评测机械跑步机能减肥吗?
机械跑步机能减肥吗?我身高168cm，体重160斤，孩子今年3周岁了，近来此段时间想要减肥，由于白天要上班，晚上要带孩子，所以没时间出去做运动，所以打算买一个跑步机，就在家里做运动，老公说机械跑步机好，让我就选这个，不知道能不能减肥，适不适合我?
匿名网友
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2019-12-24 13:46
1条回答
最佳答案
（共1个回答）机械跑步机能减肥吗?机械跑步机必须要用手扶着扶手，不然基本上是跑不起来的，即使是走也很费劲，而且很容易摔倒。原因很简单，机械跑步机的转动是靠脚向后蹬，如果上身没有固定，下肢怎么能发力呢，而且机械的要比电动的累很多，你现在属于刚开始跑步，一下子提升身体的负担，可能会受不了，所以用电动跑步机可能会好一些。
机械式跑步机价格方面是无可挑剔的，设计理念不适合用来日常的运动健身，属于九十年代的产品，所以被电动式跑步机取代了。而且机械跑步机的跑步机减震板材质不一且薄，运动中起不到对踝关节的缓冲、减震效果，最不合理的是跑台不能平放，始终让你在做大于10度角的向上跑，时间长了对脚掌有害!所以从这个角度来看还是建议购买电动跑步机，实用!
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12-24 13:46