跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机多大小孩可以跑?
跑步机多大小孩可以跑?最近打算给11岁的儿子买一台家用跑步机，因为孩子不爱出去运动，放学后一直在家里，所以想让他在家跑步锻炼一下。就是不知道跑步机对13岁孩子适合吗，会不会对他以后的发育造成影响。
匿名网友
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2020-01-28 15:11
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步机多大小孩可以跑?跑步机只不过是将跑步的场景搬到家里，小朋友也是可以跑步的，但年龄不能过小，最少10岁以上吧，所以你的儿子可以适当运动。小孩在跑步机上运动要分清什么时期，因为孩子现在是生长发育的时期，如果过度反而起到坏的作用建议最好是适量运动就好，可以在跑步机上走走或慢跑，同时加强孩子的营养，对小孩有不错的帮助。
但是有几点建议：
1、做好热身运动，手脚、关节活动开，避免运动损伤。
2、穿运动鞋，最好是专用的跑步鞋，提供必要的保护，如可行，膝盖和踝关节建议带上护具。
3、有大人陪同，协同操作，起到必要的保护作用，安全钥匙要扣好。另外，父母和小孩要一起学习使用说明，最大程度保护安全。
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01-28 15:11